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Stimmungsschwankungen, die kennen wir doch alle.

Hoch und Tief’s.

Mit der Stimmung lebt, hebt und senkt sich, und stirbt jeder Tag.

Entweder er wird angenehm, kurzweilig und anregend, bei schlechter Stimmung zieht er sich ins Endlose Weite Unüberschaubare und wir sehnen den Abend, die Nacht herbei, denken, wann ist er denn endlich rum, ich will mich unter die Decken verkriechen, nichts hören, nichts sehen, lasst mich in Ruh…

Kennen wir das nicht alle?

Meine ist im Moment frohgemut heiter.

Wenn es außen trübe und dunkel ist, nimmt uns die Stimmung oft mit ins Dunkle, Düstere unserer eigenen Gedanken mit.

Scheint die Sonne, wird es wieder hell, auch in unserem Gemüt.

Natürlich nicht bei allen, es gibt Menschen die können die Sonne schlecht vertragen, sind auch bei Sonnenschein schlecht drauf, doch ob die Sonne Einfluss auf unser Stimmungsbild hat, ich würde sagen, ja, hat sie.

Vom Wetter stimmungsabhängig zu sein, kennen wir alle.

Manche bekommen bei wechselseitigem Wetter starke Kopfschmerzen, Migräneanfalle, andere sind schlecht gelaunt.  Dritte wiederum sind gut drauf, macht es ihnen nichts aus?

Hat man Stimmungen im Griff oder überfluten sie uns?

Leise, summend heiter, wir fühlen uns wohl, wir lächeln…

Fröhlich, lachend voller Übermut, wir sind albern, nehmen uns und andere gerne auf die Schippe, fühlen uns leicht und unbeschwert.…

Nachdenklich, grübelnd, analysierend, wir sind ernst, neigen eventuell zur Melancholie…

Haben wir Angst vor etwas oder jemandem, sind wir  zerschlagen, das Stimmungsbild zeigt schwarze Farben…

Depressionen sind oft die Folge wenn wir unsere Stimmungen nicht mehr steuern können, doch können wir das überhaupt?

Positives Denken erhöht das Bewusstsein dass wir uns wohl fühlen…

Freuen wir uns, steckt schon im ersten Lachen am Morgen ein guter Tag…

Negatives Denken zieht uns weit, tief in den Keller…

Ach, komm, sagen wir, hab dich nicht so, reiß dich am Riemen morgen ist ein neuer guter Tag.

Doch oft gelingt es uns auch nicht, die eigene Stimmung vom Negativen ins Positive zu lenken, wir lassen uns fallen und leben sie aus, die, die uns gerade in den Fängen hält.

Sind wir dann schon auf dem Wege in die krankhafte Depression, oder unterwerfen wir uns nur unserer eigenen Stimmungsabhängigkeit?

Morgengedanken   ©  Angelface

 

 

 



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